TRIBase triathlon–leiri Oulu 24-25.2.2018

race-696237_1280

TRIBase triathlon–leiri sopii erityisesti aloittelijoille, triathlonharrastuksesta kiinnostuneille sekä muutaman vuoden lajia harrastaneille, jotka haluavat saada lisätietoa oikeaoppisesta triathlon harjoittelusta. Harjoituksissa tehdään tasoryhmiä jolloin harjoittelu on kaikille varmasti mielekästä. Leirivalmentajina toimivat TRIBase valmentajat Panu Lieto ja Jussi Lotvonen.

24.2.2018 LAUANTAI:
09.30 – 10.00 Kokoontuminen, esittäytyminen ja päivän ohjelmaan tutustuminen
10.00 – 11.30 UINTI(Raksila)
11.30 – 12.30 Lounas
12.30-13.30 Luento blogiharjoittelu
15.00 – 17.30 YHDISTELMÄHARJOITUS OULUHALLI pyörä+juoksu
18.00 – 19.00 Päivällinen
20.00 – 20.30 Venyttely + liikkuvuus

25.2.2018 SUNNUNTAI:
09.00-10.15 KUNTOPIIRI + JUOKSU
10.30-12.00 UINTI(Raati)
12.00-12.30 Lounas
12.30-13.00 Leirin päätös ja kotimatka

Osallistumismaksu:
* Leiriosallistuminen, sisäänpääsyt harjoituksiin & lauantain lounas: 129€

 Ilmoittautumisehdot:

  • Ilmoittautuminen loppuu 15.2.2018, leirille on 30 paikkaa.
  • Leiri toteutetaan, jos osallistujia on 15 kpl, muutoin leiri perutaan ja osallistumismaksu palautetaan.
  • Ilmoittautumisen on sitova, eikä rahoja palauteta. Paikan voi siirtää toiselle henkilölle.

TRIBase leirin osallistujia ei ole vakuutettu TRIBasen puolesta. Varaamme oikeuden leiriohjelman muutoksiin tarvittaessa.

Mukaan: Uikkarit & uimalasit, pullari (jos löytyy). Sisäliikuntavaatteet, pyörä & vastus. Säänmukaiset juoksuvarusteet, juoksemme ulkona ja sisällä.

ILMOITTAUDU MUKAAN LEIRILLE TÄSTÄ!

Oulun leiri 24-25.2