Liity valmennukseen

Täytä alla oleva lomake niin otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian.

Valitse valmennuspaketti *

Etunimi *

Sukunimi *

Sähköposti *

Puhelinnumero *

Paikkakunta *

Ikä *

Pituus (cm) *

Paino (kg) *

Kerro urheilu/liikuntataustasi *

Tavoitteesi *

Omat vahvuudet ja heikkoudet *

Tunnetko omat sykerajasi? *

Seuranta — miten seuraat omaa harjoitteluasi? *

Käytätkö sykemittauksen välinettä? *

Muita mittauksen välineitä? *

Siirrrätkö harjoituksia johonkin järjestelmään? *

Paljonko harjoittelet tällä hetkellä viikkotasolla? *

Onko se sinusta sopiva määrä? *

Kyllä

Ei

En osaa sanoa

Kuinka paljon aikaa olet valmis käyttämään harjoitteluun? *

Aikataulutus harjoittelun suhteen (onko aamuharjoittelu mahdollista)? *

Kerro lajiharjoittelustasi lyhyesti *

Onko sinulla kuntosalijäsenyyttä? *

Kyllä

Ei

Onko sinulla ollut loukkaantumisia? *

Tykkäätkö harjoitella yksin vai ryhmässä? *

Yksin

Ryhmässä

En osaa sanoa

Millaisia pyöriä sinulta löytyy? *

Omistatko pyörävastusta tai rullia? *

Kyllä

Ei

Erilaiset mittausvälineet, esim. wattipolkimet tms? *

Kyllä

Ei

Kerro lyhyesti oma näkemyksesi aikataulustasi *

Vapaa sana — mitä valmentajan pitäisi ottaa huomioon valmennusta suunniteltaessa? *